這篇不詳細說明益生菌?因為此類文章非常的多,但是還是會略提一下,本篇用以白話文,簡單明暸和大家分享一下,但主要只想說明購買益生菌要注意及選擇的事項。
益生菌,簡單的說,它是一種活菌,而這種活菌在人體是會繁值的、有幫助的。乳酸菌算不算是益生菌?有些是有些不是囉!
欲知詳情請參考這兩篇:益生菌之定義、益生菌及乳酸菌的差別
益生菌Q&A
這篇不詳細說明益生菌?因為此類文章非常的多,但是還是會略提一下,本篇用以白話文,簡單明暸和大家分享一下,但主要只想說明購買益生菌要注意及選擇的事項。
益生菌,簡單的說,它是一種活菌,而這種活菌在人體是會繁值的、有幫助的。乳酸菌算不算是益生菌?有些是有些不是囉!
欲知詳情請參考這兩篇:益生菌之定義、益生菌及乳酸菌的差別
益生菌Q&A
最近網路流傳一封電子郵件,提醒開車族慎防毒氣傷身。該郵件引用美國加州大學的研究發現,汽車的儀表板、皮革沙發和芳香劑,甚至汽油本身,都會揮發致癌物質「苯」,長期暴露的話,罹患白血病的風險大為增加。
更新日期:2007/07/05 10:34
記者:記者許雅惠、王志偉/台北報導
根據一家人力銀行業者的調查,全國的上班族有將近8成都有腰酸背痛的困擾,但許多人卻選擇忽略這樣的問題,復健科醫師提醒大家,腰酸背痛的情況長久累積之後,嚴重可能造成身體的病變。
長期坐在辦公室辦公,腰酸背痛幾乎已經成了現代人的文明病,將近8成的上班族深受其困擾,這樣的情況千萬不可忽視,嚴重的話可能會造成身體的病變,復健科醫師林宗慶說,「長期以來沒有讓肌肉或相關的結締組織得到放鬆的話,它有可能會沾黏,之後將會影響肌肉的力量,變得比較無力甚至纖維化,導致一些活動受限」。
許多病患對中醫針灸能不能治療骨刺?及推拿可不可以矯正脊柱側彎?這兩個問題頗有疑義,奇美醫學中心中醫部針傷科主治醫師陳泰佑指出,中醫上確可以治療兩者所引發的疼痛,並改善病情,但必需要由醫師診斷病情為之。
陳泰佑醫師指出,在中醫針傷科門診治療下背痛時,常會被患者問到的下述兩個問題,「醫生,針灸能不能治療我的骨刺?」或者「醫生,推拿可不可以矯正我的脊柱側彎?」;根據門診人次統計,下背痛的診斷僅次於感冒,患者為數眾多,治療的方式琳瑯滿目,臨床所見,從最原始的民俗療法,用鉛筆小刀割的、用打火機燒的、用棒槌敲的到現代醫療最先進的內視鏡顯微手術摘除骨刺和最近的骨水泥脊椎重建術,比比皆是;那針灸到底能不能治療骨刺?那推拿到底可不可以矯正脊柱側彎?答案是無庸置疑的。
德國神經科醫生聯盟負責人福蘭克·貝格曼說:“(點擊滑鼠這種)單調動作可導致筋腱和神經系統勞損,小臂和手部刺痛、酸麻、無力等症狀便是這一病症的先兆。”
他說:“長期點擊電腦滑鼠,再加上手部位置不合理,可導致肌肉組織受損。長期以往,可引發神經纖維組織發炎。”
貝格曼建議,人們可採取一系列方法,避免“滑鼠臂”形成。比如,改變用電腦的習慣和電腦設置,減少使用滑鼠的次數。他說:“許多程式指令可通過鍵盤操作,雙擊滑鼠的設置可改為單擊滑鼠滾輪,或以滑鼠滾輪翻頁。”另外,人們還可以使用聲控系統和手寫板等輔助配件。
他說,滑鼠尺寸應與使用者手部大小相適應。讓腕部休息一下,或涼一下腕部,可減少神經纖維組織發炎幾率,而讓手部在滑鼠墊上休息一下可減少臂部疼痛。
【吃出眼睛的健康】
怎樣的飲食才能促進眼睛的健康?首重均衡的飲食,尤其是各種抗氧化的維生素,另外維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白,對於眼睛機能的維護,疾病的預防,扮演著極為重要的角色。
拉肚子是腸胃發出的「身體的警訊」
更新日期:2007/04/01 07:03 記者:uho編輯部 整理報導
美研究:抽菸不只「毀容」 全身皮膚都易老化有皺紋
更新日期:2007/03/20 13:08 記者:記者管淑平/編譯
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