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感冒大哉問 醫師幫您解惑
⊙陳維苓 （中西醫師、仁美中醫診所院長）今年氣候忽冷忽熱不太穩定，使得感冒的病人增多，臨床上筆者跟病人做中醫常識的衛生教育時，經常發現病人有一些似是而非的想法，這對於療效會產生一些反效果，因此筆者在此提出一些實例，來與讀者共享，建立正確的觀念。
迷思1 黃耆紅棗枸杞湯 是否人人皆適合？
前一陣子流傳「黃耆紅棗枸杞湯」可以增強免疫力，很多病人想知道這「黃耆紅棗枸杞湯」對每個人都適合服用嗎？
分析此三味藥材所組成的方子，是以補氣為主，並略帶補血的作用，含有很多黃耆膠和糖份，理論上對氣虛者有幫助，但如果是火氣大的體質，或身體正處於發炎狀態請勿服用，除非經由中醫師診斷為虛證發炎的病人則不在此限。
假如本身是氣虛體質，但服用上述藥方有胃脹、消化不良，或服用後覺得更疲倦的現象，不妨於此方中加入一些陳皮或生薑來幫助消化。
迷思2 感冒期間吃補 可以增加抵抗力？
有些病人經常感冒，一感冒就會喉嚨痛、咳黃痰、流黃鼻涕，而且感冒常會拖的很久才能痊癒，因此病人常有這樣的疑問：「是不是身體有點虛，可以在感冒期間吃一點補藥來增加抵抗力？」
事實上正好相反，從以上症狀看來，比較屬於中醫的風熱外感，假如症狀更嚴重，合併發燒或黃痰、黃鼻涕量較多或喉嚨劇痛時，則要考慮是否變成急性鼻竇炎，或急性扁桃腺炎，此時在中醫診斷上要考慮肝膽（此肝膽並非西醫學之肝臟和膽囊）濕熱或肺胃熱盛型的證候，簡而言之，表示體內正處於發炎期，這段期間吃補藥，例如黃耆、當歸、粉光參、四物湯等等，除了極少數例外的情形，對大多數人而言，不僅沒有幫助反而會加重病情。
迷思3 感冒喉嚨痛 冰水水果吃不得？
很多中醫會告誡病人得風寒時，不可以吃太生冷的東西，那麼感冒喉嚨痛的病人是不是一定不能吃冰？不可以吃水果？
實際上，感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。風寒型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情，但如果是熱性感冒，喉嚨痛得要命，口渴得不得了，又沒有合併咳嗽，胃不舒服，就急性扁桃腺炎、疹性咽峽炎導致發燒的病人來說，喝冰的流質或退火的食物，例如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚是可以減輕症狀的；反過來說，熱性感冒吃龍眼、荔枝是會加重病情的。
迷思4 咳嗽聲啞 如何護嗓？
最近很多咳嗽的病人聲音都啞掉了，該如何保護嗓子呢？患者不妨多飲用一些潤喉茶包，或是噴一些像是吹喉散、川貝黃連滴劑等保健藥品。此外，多吃些水梨、楊桃也能對嗓子有所幫助。
少吃燥熱飲食，睡眠要充足，講話速度慢一點，常按摩腮幫子，可以刺激唾液腺分泌。控制自己的情緒也很重要，不要大吼大叫，如果您已經聲音完全沙啞，最好的方法就是──禁聲，讓聲帶完全休息個幾天，這樣做康復會比較快。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/060309/19/2x62a.html
這真是好新聞…
記在BLOG中
好像有點久沒更新網誌了…(其實才幾天而已，只是如果以天天都更新來算的話，那就是久了)
最近因為處理Schnappi的事情又變得比較忙…
然後昨天整個人運氣都很不順…
(玩接龍輸輸輸、橋中皮帶又斷了，這次比上次更嚴重…)
然後現在就是累累累…
所以連想網誌都很累…
⊙陳維苓 （中西醫師、仁美中醫診所院長）今年氣候忽冷忽熱不太穩定，使得感冒的病人增多，臨床上筆者跟病人做中醫常識的衛生教育時，經常發現病人有一些似是而非的想法，這對於療效會產生一些反效果，因此筆者在此提出一些實例，來與讀者共享，建立正確的觀念。
迷思1 黃耆紅棗枸杞湯 是否人人皆適合？
前一陣子流傳「黃耆紅棗枸杞湯」可以增強免疫力，很多病人想知道這「黃耆紅棗枸杞湯」對每個人都適合服用嗎？
分析此三味藥材所組成的方子，是以補氣為主，並略帶補血的作用，含有很多黃耆膠和糖份，理論上對氣虛者有幫助，但如果是火氣大的體質，或身體正處於發炎狀態請勿服用，除非經由中醫師診斷為虛證發炎的病人則不在此限。
假如本身是氣虛體質，但服用上述藥方有胃脹、消化不良，或服用後覺得更疲倦的現象，不妨於此方中加入一些陳皮或生薑來幫助消化。
迷思2 感冒期間吃補 可以增加抵抗力？
有些病人經常感冒，一感冒就會喉嚨痛、咳黃痰、流黃鼻涕，而且感冒常會拖的很久才能痊癒，因此病人常有這樣的疑問：「是不是身體有點虛，可以在感冒期間吃一點補藥來增加抵抗力？」
事實上正好相反，從以上症狀看來，比較屬於中醫的風熱外感，假如症狀更嚴重，合併發燒或黃痰、黃鼻涕量較多或喉嚨劇痛時，則要考慮是否變成急性鼻竇炎，或急性扁桃腺炎，此時在中醫診斷上要考慮肝膽（此肝膽並非西醫學之肝臟和膽囊）濕熱或肺胃熱盛型的證候，簡而言之，表示體內正處於發炎期，這段期間吃補藥，例如黃耆、當歸、粉光參、四物湯等等，除了極少數例外的情形，對大多數人而言，不僅沒有幫助反而會加重病情。
迷思3 感冒喉嚨痛 冰水水果吃不得？
很多中醫會告誡病人得風寒時，不可以吃太生冷的東西，那麼感冒喉嚨痛的病人是不是一定不能吃冰？不可以吃水果？
實際上，感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。風寒型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情，但如果是熱性感冒，喉嚨痛得要命，口渴得不得了，又沒有合併咳嗽，胃不舒服，就急性扁桃腺炎、疹性咽峽炎導致發燒的病人來說，喝冰的流質或退火的食物，例如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚是可以減輕症狀的；反過來說，熱性感冒吃龍眼、荔枝是會加重病情的。
迷思4 咳嗽聲啞 如何護嗓？
最近很多咳嗽的病人聲音都啞掉了，該如何保護嗓子呢？患者不妨多飲用一些潤喉茶包，或是噴一些像是吹喉散、川貝黃連滴劑等保健藥品。此外，多吃些水梨、楊桃也能對嗓子有所幫助。
少吃燥熱飲食，睡眠要充足，講話速度慢一點，常按摩腮幫子，可以刺激唾液腺分泌。控制自己的情緒也很重要，不要大吼大叫，如果您已經聲音完全沙啞，最好的方法就是──禁聲，讓聲帶完全休息個幾天，這樣做康復會比較快。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/060309/19/2x62a.html
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好像有點久沒更新網誌了…(其實才幾天而已，只是如果以天天都更新來算的話，那就是久了)
最近因為處理Schnappi的事情又變得比較忙…
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