新春美膚 自我照護秘笈
宋奉宜農曆年前皮膚科與整形外科幾乎人滿為患，大家都希望能在過年前讓自己「除舊佈新」一番。
如果您接受的是非侵入性或輕侵入性的治療，比方說果酸/胺基酸煥膚、玻尿酸與肉毒桿菌素注射，甚或是脈衝光與靚顏光療，這樣的自我照護比較簡單。如果您接受了侵入性治療，像是磨皮雷射或是魔顏術，隆乳、隆鼻、拉皮、抽脂等手術，就要非常小心與春節假期的「安全距離」。
面對長達九天的春節假期，民眾該如何自我照護，提供以下各種治療的自我保護秘笈。
果酸煥膚後 多多保濕
果酸、胺基酸、麴酸、植酸等煥膚行為，這些自我照顧並不複雜。當接受上述煥膚治療時，要先叮嚀護理美容師動作要細慢輕柔，以減少去角質壓力與輕微灼傷可能。這些煥膚行為的去角質狀況可以依治療深淺而異；在春節前最後一次煥膚，建議降低治療強度，以免春假期間皮膚乾燥發癢。
治療之後，如果不是痤瘡出油性肌膚，建議多多使用保濕產品，加上好好防曬就算是完整照顧了。
脈衝光／靚顏光療 注意防曬
自脈衝光開始使用之後，民眾對於全面性光療有了更多的認知與要求，希望同時達到膚色均勻淡化、毛孔縮小、膚觸細緻的完美境界。過去因所有的各式雷射治療所產生的傷口或局部反黑問題，無法達到臉部改善的理想。脈衝光雖然有類似的效果，也省略了傷口照顧步驟，但偶發暴衝與能量低落的缺點，使得愛美民眾的治療滿意度無法明顯提升。唯一剩下的反黑問題，可在靚顏光療的協助下克服，如果能在年假中仔細保濕與防曬，甚至還可以徜徉在晨光中。
玻尿酸/肉毒桿菌素注射
在注射玻尿酸之後，局部可能會有一至三天的輕微紅腫，只要在治療後的前三天不要浸泡、游泳加上乖乖遵照醫矚敷臉濕潤，讓玻尿酸能夠充分吸收水分，休完年假一定會成為美麗達人。
注射肉毒桿菌素之後的六小時內不要平躺，以避免藥劑四處亂竄，也要注意局部細小針孔的清潔防菌。
除斑雷射 傷口避免碰水
傳統的除斑雷射優點是清除力較強，缺點是術後的結痂期與反黑期照顧比較麻煩。早期的紅寶石與紫翠玉雷射，新型的銣雅鉻雷射，治療後都有大約四至七天的結痂期，因此術後需再塗抹抗生素潤滑藥膏，且傷口要避免碰水，保持乾燥無菌，等到結痂脫落後皮膚就會呈現滑嫩細緻的粉紅色肌膚。
但其反黑現象主要來自雷射治療時的熱量累積，加上後續日光照射持續活化黑色素細胞，所以如果您的膚色較黑，或是蚊蟲咬傷後容易留下斑痕，術後一定要加強防曬。
磨皮雷射/魔顏術 保持局部乾爽
磨皮雷射或新型魔顏術在初期傷口的照護上通常會有些麻煩，第二或三天的防水敷料（或稱人工皮膚）更替是必要的。在做完侵入性雷射治療後傷口應避免碰水，以免細菌感染造成傷口發炎。之後在十至十四天內，仍舊要保持局部乾爽無菌。
如果要做磨皮雷射或新型魔顏術的治療，強烈建議最晚在新年假期前五天就要完成初步治療，並留下三至四天的醫療連絡可能，絕對不要在除夕前才匆匆忙忙地要求醫師為您治療。
治療後若是不慎弄濕傷口，可用生理食鹽水輕輕拭淨，並塗上抗生素藥膏，然後盡快就醫。如果不幸出現紅腫發熱，可能已經產生了細菌感染，一定要到醫院請醫師處理，以免傷口潰爛，造成無法彌補的缺憾。
美肌 要多吃這些東西
所有的醫學美容療程，適度補充蛋白質以幫助肌膚修復已經成為必備的常識。日常食物中確實攝取肌膚所需的營養，包括：蛋白質、維他命C及可延遲細胞老化的維他命C、E，與幫助肌膚修護的鋅等等，對美容抗皺都有良好的效果，一個聰明美人是不應該偏食的！
宋奉宜（極緻皮膚專科診所暨醫學美容中心院長、中華民國美容醫學醫學會理事）
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/060126/19/2szo4.html
宋奉宜農曆年前皮膚科與整形外科幾乎人滿為患，大家都希望能在過年前讓自己「除舊佈新」一番。
如果您接受的是非侵入性或輕侵入性的治療，比方說果酸/胺基酸煥膚、玻尿酸與肉毒桿菌素注射，甚或是脈衝光與靚顏光療，這樣的自我照護比較簡單。如果您接受了侵入性治療，像是磨皮雷射或是魔顏術，隆乳、隆鼻、拉皮、抽脂等手術，就要非常小心與春節假期的「安全距離」。
面對長達九天的春節假期，民眾該如何自我照護，提供以下各種治療的自我保護秘笈。
果酸煥膚後 多多保濕
果酸、胺基酸、麴酸、植酸等煥膚行為，這些自我照顧並不複雜。當接受上述煥膚治療時，要先叮嚀護理美容師動作要細慢輕柔，以減少去角質壓力與輕微灼傷可能。這些煥膚行為的去角質狀況可以依治療深淺而異；在春節前最後一次煥膚，建議降低治療強度，以免春假期間皮膚乾燥發癢。
治療之後，如果不是痤瘡出油性肌膚，建議多多使用保濕產品，加上好好防曬就算是完整照顧了。
脈衝光／靚顏光療 注意防曬
自脈衝光開始使用之後，民眾對於全面性光療有了更多的認知與要求，希望同時達到膚色均勻淡化、毛孔縮小、膚觸細緻的完美境界。過去因所有的各式雷射治療所產生的傷口或局部反黑問題，無法達到臉部改善的理想。脈衝光雖然有類似的效果，也省略了傷口照顧步驟，但偶發暴衝與能量低落的缺點，使得愛美民眾的治療滿意度無法明顯提升。唯一剩下的反黑問題，可在靚顏光療的協助下克服，如果能在年假中仔細保濕與防曬，甚至還可以徜徉在晨光中。
玻尿酸/肉毒桿菌素注射
在注射玻尿酸之後，局部可能會有一至三天的輕微紅腫，只要在治療後的前三天不要浸泡、游泳加上乖乖遵照醫矚敷臉濕潤，讓玻尿酸能夠充分吸收水分，休完年假一定會成為美麗達人。
注射肉毒桿菌素之後的六小時內不要平躺，以避免藥劑四處亂竄，也要注意局部細小針孔的清潔防菌。
除斑雷射 傷口避免碰水
傳統的除斑雷射優點是清除力較強，缺點是術後的結痂期與反黑期照顧比較麻煩。早期的紅寶石與紫翠玉雷射，新型的銣雅鉻雷射，治療後都有大約四至七天的結痂期，因此術後需再塗抹抗生素潤滑藥膏，且傷口要避免碰水，保持乾燥無菌，等到結痂脫落後皮膚就會呈現滑嫩細緻的粉紅色肌膚。
但其反黑現象主要來自雷射治療時的熱量累積，加上後續日光照射持續活化黑色素細胞，所以如果您的膚色較黑，或是蚊蟲咬傷後容易留下斑痕，術後一定要加強防曬。
磨皮雷射/魔顏術 保持局部乾爽
磨皮雷射或新型魔顏術在初期傷口的照護上通常會有些麻煩，第二或三天的防水敷料（或稱人工皮膚）更替是必要的。在做完侵入性雷射治療後傷口應避免碰水，以免細菌感染造成傷口發炎。之後在十至十四天內，仍舊要保持局部乾爽無菌。
如果要做磨皮雷射或新型魔顏術的治療，強烈建議最晚在新年假期前五天就要完成初步治療，並留下三至四天的醫療連絡可能，絕對不要在除夕前才匆匆忙忙地要求醫師為您治療。
治療後若是不慎弄濕傷口，可用生理食鹽水輕輕拭淨，並塗上抗生素藥膏，然後盡快就醫。如果不幸出現紅腫發熱，可能已經產生了細菌感染，一定要到醫院請醫師處理，以免傷口潰爛，造成無法彌補的缺憾。
美肌 要多吃這些東西
所有的醫學美容療程，適度補充蛋白質以幫助肌膚修復已經成為必備的常識。日常食物中確實攝取肌膚所需的營養，包括：蛋白質、維他命C及可延遲細胞老化的維他命C、E，與幫助肌膚修護的鋅等等，對美容抗皺都有良好的效果，一個聰明美人是不應該偏食的！
宋奉宜（極緻皮膚專科診所暨醫學美容中心院長、中華民國美容醫學醫學會理事）
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/060126/19/2szo4.html
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